Seguimos con nuestros propósitos de llevar una vida saludable y hacer al ejercicio una parte vital de nuestra vida. Para ello, es recomendable encontrar aquellas cosas que nos mantendrán motivados y revitalizarán nuestra energía para no perder el camino avanzado hasta ahora. ¿Qué hacer? Si quieres darle un pequeño boost a tu rutina, considera estas herramientas para mejorar tu entrenamiento y seguir rumbo a tu vida más saludable.

  1. Tapete de yoga de corcho. Olvídate de los tapetes de yoga hechos de espuma. El corcho es un material que está en crecimiento, ya que se cosecha sin dañar el alcornoque y, dado que es un material natural, también es completamente biodegradable. Por lo que cada vez más se está haciendo uso para accesorios como el tapete ya que no derraparás ni estarás deslinzándote por todo el cuarto gracias a que es un material mucho más adherente.
  2. Brazaletes de muñeca con peso. Estos brazaletes harán que tu entrenamiento sea más funcional ya que con su poco peso lograrás aumentar tu frecuencia cardíaca y ayudarás a desarrollar fuerza. Así que no te dejes engañar por su inofensivo peso, te serán de gran ayuda en tu rutina.
  3. Pistola masajeadora. Para formar un cuerpo sano es necesario liberar toda la tensión que puedan tener los músculos. Un masaje de percusión será ideal para tener una compresión y liberación intencionales para estimular el flujo sanguíneo y así lograr que los músculos y articulaciones estén más flexibles para continuar con tu entrenamiento.
  4. Sauna portátil. No es necesario ir al gym para tomar un buen rato de sauna y sudar como a ti te gusta. Ya sea para quemar calorías o revitalizar tu piel, existen diferentes tipos de saunas portátiles que puedes comprar y no te quitarán nada de espacio pues generalmente pueden ser como una bolsa de dormir. 
  5. Audífonos. La música suele ser la gran aliada de todos para hacer ejercicio. Transporta tu playlist favorita para entrenar con un par de auriculares que te sean cómodos y fáciles de transportar.
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